所以我很多次决定要戒掉它，虽然都没有成功。后来我自己明白了，并不一定要戒掉，少玩就好，而且不会二次沉迷。最高的境界是能调节自己的心态，心态好了，想沉迷都不会沉迷。当然不是每个人都能达到如此高的境界。
首先，要先克制一下自己，一段时间内，不去碰梦幻（比如，临近期末考试的一段时间）。如果不能克制自己，就直接把号交给别人，让他改密码。或者买个将军令或密保卡，绑了以后交给别人保管。如果是家里，删掉梦幻。上网吧的，把去网吧的钱花掉（用在正当途径，比如一本好书等）。
这期间，你可能会很怀念梦幻，当你这样想的时候，你也可以想想这样的几个问题：玩梦幻你得到了什么？什么也没有。你丢失了什么？时间和金钱。你每天上线，不就是按照常规的路线任务吗？这种机械的娱乐能叫娱乐吗？所有的游戏都有过时的时候，到那是面对曾经注入大量精力的游戏，是不是会感觉之前都在浪费时间？多这样想，也许能削减你对梦幻的积分热情。
其实最可怕的是当离开虚拟时，自己的心灵无处得到寄托。（比如我有时感觉梦幻也很无聊，但一关闭梦幻，心就空了。尤其是午后，阳光照在我身上，这种失落的感觉就更强烈。我不知道除了梦幻，我还能怎么打发时间，感到很失落。）这是因为你把太多注意力集中在梦幻身上，试着转移一下。最好是和朋友到外面去走走，这种感觉最好了。其次，和朋友聊聊也不错。如果只有一个人，那就试着看书，听音乐，看电影、电视，可能刚开始觉得比不过梦幻有意思，但慢慢地，你会忘记梦幻的。（比如我会去看央视百家讲坛，听于丹讲《庄子》，对于人生借鉴也很大，看清身外之物。）
当你不玩梦幻时，你就有了大量的时间。学生们可以好好学习，你会发现没有梦幻一样快乐。但最危险的时，当你还没有毅力能对梦幻想放就放时，你又接触了梦幻，这样，你就很有可能再次沉迷。所以自己最好写一片关于梦幻的忏悔录，主要内容可以是因为梦幻，自己丢失了好多好多，现在后悔了。最好写的感人一点，看了以后想哭的，有诚心戒掉的决心。忍不住的时候，拿出来看看，看了以后，心酸了，就不想玩了。尤其是学生朋友们，这招要学学。当然如果自己不会写，可以看别人的。论坛上，经常可以看见一些回忆性的文章。
当你经过这样一段时间以后，你就会对自己有了信心，梦幻不是戒不掉的。但很重要的一点，如果你玩游戏根本不是为了娱乐，那戒就困难了。游戏中不要羡慕别人，一定级别后停一停。不要总是为了JP，自己玩着高兴就行。游戏中级高的话就多帮助别人，在服务器中树立良好形象。不要太锋芒毕露，做一个低调的人。现实中，要有自己的兴趣，梦幻仅仅是消遣。这样才是真正的游戏。
今天就说这么多，有什么看法，大家说。我博客是http://fc316421071.blog.sohu.com/，大家多交流。
